Súp rau củ là gợi ý cho bữa tối khá tuyệt vời dành cho những bạn gái muốn thực hiện chế độ giảm cân. Một chén súp rau củ nóng vừa giúp bạn xua đi cơn đói tức thì
Súp rau củ

Nguyên liệu cần có:

  • 4 lít nước
  • 450 thịt heo
  • ¼ (một phần tư) chén gạo
  • 3 củ khoai tây cỡ trung bình
  • 2 chén súp lơ xanh
  • 1 củ hành tây cỡ trung bình
  • 3 muỗng canh dầu chiên
  • ½ (một phần hai) chén ớt chuông cắt hạt lựu
  • 1 củ cà rốt lớn
  • Muối và hạt tiêu
  • 1 chén hành xanh cắt hạt lựu
Hướng dẫn cách làm:
Súp rau củ

Súp rau củ

 Các nguyên liệu đã sẵn sàng

images

Hướng dẫn cách làm:

  • Thịt rửa thật sạch, cho vào nồi nước nấu sôi ở nhiệt độ trung bình. Sau đó nấu sôi liu riu trong khoảng 40 phút để thịt mềm. nêm một ít muối. Sau đó cho gạo vào nấu trong 15 phút.
  • Khoai tây rửa thật sạch, cắt miếng rồi cho vào nồi thịt. Nấu khoai trong 10 phút.
  • Súp lơ chẻ nhỏ, ớ cắt miếng rồi đặt sang một bên.
  • Hành tây, cà rốt cắt miếng nhỏ. nấu nóng dầu chiên rồi cho hành tây, cà rốt vào xào cho đến khi mềm và có màu vàng nâu. Sau đó cho hỗn hợp vào nồi súp. Để nồi súp hơi sôi trong 5 phút.
  • Thêm súp lơ, ớt chuông và hành lá vào. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Rồi đun nhỏ lừa nồi súp rau củ trong hơn 10 phút.

Món súp rau củ ăn nóng sẽ ngon vô cùng đặc biệt là trong tiết trời đầu đông se lạnh thế này chị em nhé!

Súp rau củ

Súp rau củ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sup rau cu cach nau sup rau cu sup rau cu giam can sup rau cu ngon

Bò lá lốt dậy mùi góc phố Sài Gòn Nấu xôi thập cẩm xoài lắc muối tôm trẻ cai thuốc thực phẩm ớt trái yến thit sot ca chua bánh quy mứt dâu chem chep nuong pho mai canh tôm tươi đậu hũ mam ca thu cach lam ca song hap xi dau hoa sen chien cai thuốc thịt viên sốt cà chua Hà Ly dê xào lăn dâu phu gan heo say xiên Nha dam trung quoc ón hạt trân châu pha trà sữa hÃ Æ Cún Khang Chả gà lá lốt ngon cơm canh trứng mon cha gio chien ngon phô mai phúc bồn tử món tây cua ocani tron ga cha la lot ngon xào me Mong giò làm sữa ngô khay đầu cá bi dao loại bỏ mỡ bụng gừng ớt điện lảu cá bớp gà kho gừng Ứa Hướng dẫn mẹo sử dụng gia vị cho món Cà ri gà Bánh nướng sức khỏe Che chuoi đậu món ngon dễ làm Chả trứng vịt muối Coca bánh gạo tteokbokki món Hàn món chay Trứng vịt Đậu phụ cach lam bun cha ca thu Giai khat mua he chả giò nem giòn rụm Lam Giang May va ao Mon ngon món kho giam can Văn hóa ẩm thực hoành thánh rán meo hay canh cu cai sup cua nam cach lam Chả gio kim sa bò bít tết kiểu đài loan chẠda vịt kho sả bánh nhúng cach lam gio mien tron sa tế cach lam sinh to chả tôm thịt heo chiên giòn sốt dầu hào sâu 膼岷玙 khoai lang hấp công thức chả cốm dau ha lan khoai tay ham thit heo nuoc dua sà cách lảm kim chi cải thảo Thái nếp cẩm hướng dẫn làm bánh khoai tay nuong bánh su kem trái cây Bao thịt đùi lam nem chua nhiều bệnh dễ mắc Làm thạch cach lam banh trung thu nhan sua dua gió mẹ khéo tay day nâu hat luu dau que xao rôm bô sung vitamin Goi đu đu thit nau dong ngon cách tỉa hoa thanh nhiệt gio que cách làm thạch râu câu lá dứa cốt súp cà chua diềm so voi Cá măng nấu lá giang xào lòng heo với cải chua xúc xích xào ca ngat thit hêo chiên công thức trứng vịt muối Hà Ly lau vit ham sa trùng tu lam cha cu sen bánh bông lan trứng